УДК

612.014.43:373.51

DOI

10.37482/2687-1491-Z072

Сведения об авторах

С.С. Колыванова* ORCID: http://orcid.org/0000-0002-0579-081X
О.Н. Лепунова** ORCID: http://orcid.org/0000-0001-5809-5805
Т.А. Фишер* ORCID: http://orcid.org/0000-0001-9614-9907

*Федеральный исследовательский центр «Тюменский научный центр Сибирского отделения Российской академии наук» (г. Тюмень)
**Тюменский государственный университет (г. Тюмень)

Ответственный за переписку: Колыванова Светлана Сергеевна, адрес: 625026, г. Тюмень, ул. Малыгина, д. 86; e-mail: kolyvanova93@mail.ru

Аннотация

Проанализированы результаты применения утренних профилактических мероприятий на основе температурного контрастного воздействия в сочетании с физическими упражнениями в образовательном учреждении. В исследовании участвовало 18 подростков (мальчиков) в возрасте 15–16 лет. Профилактические мероприятия проводились три раза в неделю в строгом соответствии с определенными этапами. Разработаны критерии отбора в группу закаливания и допуска к закаливающим мероприятиям. Проведена оценка антропометрических и физиометрических параметров подростков, а также проанализовано число случаев их болезни в течение года. Установлено, что профилактические мероприятия в виде контрастных температурных воздействий не изменили естественные возрастные физиологические процессы подростков. Выявлено снижение уровня заболеваемости на 30 % в группе закаливания.

¹Работа выполнена по госзаданию, согласно Плану научно-исследовательской работы Тюменского научного центра Сибирского отделения РАН на 2018–2020 годы, протокол № 2 от 08.12.2017 (Приоритетное направление IX.133, программа IX.133.1, проект IX.133.1.4) и при поддержке проекта «Регион Здоровья».

Для цитирования: Колыванова С.С., Лепунова О.Н., Фишер Т.А. Закаливание подростков 15–16 лет в образовательном учреждении // Журн. мед.-биол. исследований. 2021. Т. 9, № 3. С. 343–347. DOI: 10.37482/2687-1491-Z072

Ключевые слова

контрастное температурное воздействие, мобильная баня, подростки 15–16 лет, адаптационный потенциал, закаливающие мероприятия, профилактика простудных заболеваний

Список литературы

1. Buijze G.A., Sierevelt I.N., van der Heijden B.C.J.M., Dijkgraaf M.G., Frings-Dresen M.H.W. The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trial // PLоS One. 2016. Vol. 11, № 9. Art. № e0161749. DOI: 10.1371/journal.pone.0161749

2. Агаджанян Н.А., Коновалова Г.М., Ожева Р.Ш., Уракова Т.Ю. Воздействие внешних факторов на формирование адаптационных реакций организма человека // Новые технологии. 2010. № 2. С. 142–144.

3. Гревцова А.Ю., Павленко Д.А. Закаливание организма // Физ. культура и спорт в соврем. мире: проблемы и решения. 2017. № 1. С. 23–33.

4. Manolis A.S., Manolis S.A., Manolis A.A., Manolis T.A., Apostolaki N., Melita H. Winter Swimming: Body Hardening and Cardiorespiratory Protection via Sustainable Acclimation // Curr. Sports Med. Rep. 2019. Vol. 18, № 11. Р. 401–415. DOI: 10.1249/JSR.0000000000000653

5. Сонькин В.Д., Корниенко И.А., Тамбовцева Р.В., Зайцева В.В., Изаак С.И. Основные закономерности и типологические особенности роста и физического развития // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты / под ред. М.М. Безруких, Д.А. Фарбер. М.: НПО «Образование от А до Я», 2000. C. 31–59.

6. Чиглинцев В.М., Привалова А.Г. Физиологическая оценка индекса функциональных показателей детского населения Югры // Успехи соврем. науки и образования. 2016. Т. 7, № 12. С. 152–155.

7. Пронина Т.С., Орлова Н.И., Рыбаков В.П. Циркадианный ритм температуры кожи у детей в период полового созревания // Физиология человека. 2015. Т. 41, № 2. С. 74–84. DOI: 10.7868/S0131164615020150

8. Daanen H.A.M., Van Marken Lichtenbelt W.D. Human Whole Body Cold Adaptation // Temperature (Austin). 2016. Vol. 3, № 1. Р. 104–118. DOI: 10.1080/23328940.2015.1135688

9. Wakabayashi H., Wijayanto T., Kuroki H., Lee J.-Y., Tochihara Y. The Effect of Repeated Mild Cold Water Immersions on the Adaptation of the Vasomotor Responses // Int. J. Biometeorol. 2012. Vol. 56, № 4. P. 631–637. DOI: 10.1007/s00484-011-0462-1

10. Горбунов М.М., Коршунова Н.В., Юречко О.В. Основные физиологические механизмы и адаптационные реакции при закаливании организма в условиях холодного климата // Бюл. физиологии и патологии дыхания. 2020. Вып. 77. С. 107–116. DOI: 10.36604/1998-5029-2020-77-107-116